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AQUABIKE
AQUABIKE
Objectif principal : se renforcer et s’affiner
Qu’est-ce que c’est ?
C'est une activité de vélo aquatique favorisant le drainage tout en sculptant et affinant les jambes avec un travail cardio-vasculaire.
Les petits + de l’activité :
- la portance de l’eau permet de ne pas ressentir le poids de son corps
- affine la silhouette et muscle le corps (ventre, cuisses, fessiers...)
- dépense énergétique élevée - développe les capacités cardio-vaculaires et l’endurance
Durée : 45 minutes
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